注意:
在这个资源中，我们将物质使用障碍的家庭成员称为“父，但这可以代表住在家里的任何年龄的家庭成员、亲戚或与孩子关系密切的无亲属关系的人。
我的孩子懂事了吗?
无论什么年龄，孩子们在涉及到自己的家庭时都非常敏感。年幼的孩子可能会退缩，表现出来，感到困惑或没有安全感，在日托所或学校里挣扎。大一点的孩子可能会尝试承担更多的责任——更多的家务，对争端保持警惕，或保护其他兄弟姐妹。
每个发展阶段都是不同的。学龄前儿童和幼儿园儿童可能不完全理解发生了什么，但可以无意中听到或目睹家庭中的行为，让他们担心。它们还能感觉到是否有什么不同。
6到10岁的学龄儿童可能更能意识到家里的变化，但他们可能需要帮助来理解自己的情绪、恐惧和感受。他们也会关注你的情绪和反应，并从你身上获得暗示。
我为什么要告诉孩子?
父母想要保护孩子免受艰难的对话是很自然的，但早期的人际关系为孩子的健康发展奠定了基础。家庭是我们第一次学习如何与他人联系的地方。简而言之，当家庭关系和/或生活不可预测或不一致时，它会影响孩子的正常发展。
虽然这可能感觉很困难，但和你年幼的孩子交谈有助于为你自己的家庭恢复建立一个基础，并创建健康的家庭关系。
我该如何和孩子谈论这件事?我都不明白。
如果有药物使用障碍的父母已经接受治疗，与孩子的对话可能会落在配偶、伴侣或照顾者身上。如果父母正在接受门诊治疗，住在家里，可以与父母中的一方、双方或另一名家庭成员进行对话。
还有一点:如果你爱的人已经在接受治疗，他们可能会有同行专家或其他支持来帮助你和你的孩子交谈。一些治疗中心还提供包括儿童在内的家庭日或家庭周，或为儿童提供团体和/或一对一的支持。如果不是这样,访问我们的家庭支持定位器寻找支持资源和项目。
按年龄分组的讨论
学龄前儿童:简单和诚实(3-6岁)
对于学龄前儿童，请记住，孩子越小，解释就越简单。与其让他们坐下来进行长篇大论，不如让谈话简短扼要。有玩耍的活动可以帮助你的孩子感到舒服。当你和孩子一起涂色、搭积木或做任何能让你们双方都参与的活动时，可能更容易和他们交谈。
什么时候不谈?首先，记住在飞机上的类比:在帮助别人之前先戴上自己的氧气面罩。你需要在一个你可以专注于你的孩子的地方，只有你的孩子。第二，试着找到一个安静的时间，当你们有对方的全部注意力。尽量避免在睡觉前、睡觉前、饿了或心情不好的时候挤出时间。
小孩子能听懂多少?
现在你可能知道了，专家把上瘾定义为一种慢性的，反复发作的大脑紊乱或者一个疾病．即使在很小的时候，孩子们也会明白生病、生病或好转意味着什么。
解释父母的药物使用是一种疾病，但这是一种你无法发现的疾病。下面是一些例子:
- 物质使用(或上瘾)是会让人感觉很不舒服的东西。
- 它让人们喝酒或吸毒，因为这会让他们在一小段时间内感觉更好，但之后他们就不会再感觉很好了。
- 有时它也会让他们感到非常悲伤。
- 这就是妈妈(爸爸)会得的病——这就是为什么他们需要得到帮助和治疗来感觉更好。
- 这种病不像感冒那样容易传染。
如果你的孩子的日常生活因为父母的治疗或康复而改变，让他们知道。
年幼的孩子处理信息的方式非常不同，所以他们可能想马上回去玩。你可以问他们是否想问你问题，并尽可能简单、诚实地回答。继续为他们提供一个培养他们的环境，并准备在需要的时候重复对话。
学龄(6-11岁):直截了当，让人安心
当你第一次和学龄儿童交谈时，你可能不需要专注于玩耍，但你仍然需要找到一个舒适的地方，比如在家里的安静时间，坐在公园的长凳上，或在散步时。
在这个年纪，他们也很有可能在你去找他们之前就来找你。他们更可能意识到家庭成员的变化，并且可能已经有了担忧——即使他们不谈论它。对于这个年龄段的人来说，这可能是许多关于正在发生的事情的对话的第一次。
学龄儿童能听懂多少?
在你们的第一次交谈中，随着时间的推移，他们需要用适合他们年龄的语言诚实地回答。他们需要能够表达他们的感受，感觉被你听到，并感到安心。
再次强调，重要的是要教会他们物质使用是一种疾病，以帮助他们将对父母或所爱的人的感觉与疾病区分开来。就像谈论其他疾病一样，你可以解释recovery是对疾病的治疗。你可以分享他们治疗的基本信息，诚实地回答任何问题，并以适合他们年龄的方式回答。
这个年龄的孩子可能会担心他们做过的事情给父母或家庭带来了问题，并感到内疚。他们会对自己的健康和安全感到焦虑，害怕改变，担心与所爱的人分离。因此，如果父母没有用适合孩子年龄的语言提供足够的信息，孩子可能会编造理由来填补空白。
对于这个年龄段较小的孩子，他们的问题会具体得多。他们可能只是想知道什么时候可以见到家长，或者是谁来学校接他们。
在这个年龄范围的较年长的一端，他们可能会有更抽象的问题。他们可能会问“为什么”或“怎么”发生的，并想知道更多关于家里或与所爱的人发生了什么事的细节。你可能不知道他们问的每个问题的答案，所以记住你可以说“我不知道”，或者你会试着为他们找到答案。如果这是一个你不准备回答的问题，你也可以问他们:“是什么让你想到这个的?”
与这个年龄的孩子交谈时，可以考虑加入“七个C”的概念。全国儿童成瘾协会(NACoA)创造了这个工具和肯定帮助孩子学会自我照顾和理解自己的感受。用简单的语言，它涵盖了儿童和成年人在这种情况下经常经历的问题。
如果他们不想说话怎么办?
当和小孩子进行这种类型的对话时，会有很多假设。作为成年人，我们知道自己什么时候还没准备好说话——所以你可能需要从你的孩子那里得到暗示。
学龄前儿童可能太分心或太累。学龄儿童可能会感到惊讶，不准备说话，或者他们可能会否认任何事情是错的。他们可能还被告知不要谈论家里发生的事或与爱人发生的事。
你也可以通过给他们一些单词来帮助他们描述他们的感受或想法，从而稍微改变对话。你也可以试着让他们引导对话，然后再试着问一些开放式的问题。向他们保证，你们可以谈论发生的事情。
记住，家庭也会恢复。所以一定要为自己寻求支持，帮助你和你的孩子保持弹性。在一起，你的家人会发现自我照顾和新的家庭生活方式。
