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资源|经验教训

如何支持你的配偶或伴侣脱离治疗的过渡

他们与你分享她的生活,现在你分享他们在康复过程中的挣扎。学习如何在你的配偶或伴侣脱离治疗期间提供指导和支持。

管理你的期望。就像与阿片类药物成瘾的人一起生活是一个挑战一样,在恢复的道路上也会有挑战。

在团队合作下恢复效果更好。共同努力,为复苏创造蓝图。如果你愿意,你可以与康复机构或咨询师合作,将药物测试作为蓝图的一部分。

你的参与对你和你的伴侣都至关重要。你不能为你的配偶或伴侣做康复,但你可以自己做。支持他们参加互助会的需要,要明白这对你们双方来说都是恢复的关键部分。除了参加会议外,许多家庭支持小组还会举行公开会议,让夫妇们一起参加。

留意朋友和家人引发的关系。可能有一些家庭成员或朋友是你伴侣的诱因——他们鼓励你滥用药物或表现出有害的行为。尊重你的伴侣消除这些诱因的需要,尤其是当它可能涉及到一个在原生家庭中滥用药物的家庭成员时。

要明白恢复需要时间。给时间“时间”。你不可能在一夜之间修复你们的关系。你们的关系可能主要集中在对方的毒瘾上——所以你们都将学会如何让你们的关系恢复平衡。

积极参与他们的过渡。害怕旧病复发是完全正常的。作为配偶或伴侣,积极参与他们的过渡计划。了解他们的复发诱因,并支持他们在生活中采取新的改变来取代药物。

复发随时都可能发生。请注意,即使经过几个月的治疗,处于恢复期的人也非常容易复发。它可以在最轻微的压力和再次使用的机会的结合下开始。

是理解。要认识到,即使在康复之后,你所爱的人仍然在处理物质使用障碍和成瘾的耻辱——并且可能会经历羞耻。

消除情境触发因素。保持无物质的生活环境。不要在刚结束治疗的人身边喝酒或吸毒。

对复发和戒断症状非常敏感。不要让希望掩盖现实。

保持诚实。为了你自己和你的伴侣,你应该始终保持透明和开放。

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